意外と多い！脚の長さの左右差！

松原です、お久しぶりです😌 今回は意外と多い！脚の長さの左右差！について書いていこうと思います！ 私はマッサージをする際、お客さんの脚の左右差を確認していますが、老若男女問わず！ほとんどの方に脚に左右差があります！！ 意外じゃないですか？それも個人差はもちろんありますが、1cm違うとかそんな小さ... 続きをみる

足をよく捻る人必見！トレーニング方！

柔道整復師ヘッドセラピストの松原です！ 今回は足をよく捻る人必見！トレーニング方！をご紹介します！ お久しぶりです😌 散歩やランニング普段歩いている時に足をひねって、足首を痛めたり、足首の捻挫など 他にもバランス感覚が悪くなったり、電車の揺れがきつかったりしてないですか？？ もしかしたら足の筋肉... 続きをみる

ヘアオイルでヘアケア！

柔道整復師ヘッドセラピストの松原です！ 今回はヘアオイルでヘアケア！をご紹介します！ お風呂上がりに、顔やボディのケアをするついでに髪の毛のケアもしてみませんか？ 今回はアロマオイルを使ったヘアオイルの作り方も含めて紹介していきます☺️ トリートメントでヘアケアをする方はよく聞きますが、アロマオイ... 続きをみる

フェイスアップトリートメント！

柔道整復師ヘッドセラピストの松原です！ 今回はフェイスアップトリートメント！のやり方について紹介します！ 自分の今使っているオイルやクリームを使用してやってみてください☺️ 実際顔には色んな種類の筋肉がついてるわけですが、この筋肉を覚えるのが重要なのではなく、重要なのはどこの筋肉がどの方向に走行し... 続きをみる

風邪の引き始めにアロマオイル！

柔道整復師ヘッドセラピストの松原です！ 今回は風邪の引き始めにアロマオイル！をご紹介します！ 本当にアロマオイルには様々な使い方があるんです！ 風邪の引き始めや風邪っぽい症状にもアロマオイルは効果的なのでぜひ使っていきましょう☺️ 風邪の引き始めには吸入という方法でアロマオイルを取り込むのがとって... 続きをみる

バスタイムにアロマオイル！

柔道整復師ヘッドセラピストの松原です！ 今回はバスタイムにアロマオイル！をご紹介します！ ディフューザーや木の棒に浸透させて香りを楽しんだりその他にも アロマオイルの使い方には実は様々あります！ その中の1つバスタイムでのアロマオイルの使い方をご紹介していきます！ 日本人はお風呂好きですよね？特に... 続きをみる

アロマオイルの作用一覧！

柔道整復師ヘッドセラピストの松原です！ 今回はアロマオイルの作用一覧！をご紹介します！ 実はアロマセラピーの資格も持っているんです☺️私☺️ 乾燥が気になる季節になってきましたので、アロマオイルを使って加湿する方も多くなってくるんじゃないでしょうか？ アロマオイルがあるかないかだけでも、気分が上が... 続きをみる

過度な睡眠不足の頭皮はブヨブヨ！

柔道整復師ヘッドセラピストの松原です！ 今回は過度な睡眠不足による頭皮はぶよぶよである！ということをご紹介します！ 頭のコリを想像すると、頭皮が固く、指で動かしても全然動かない！とそんなイメージですよね？ 美容院なんかで頭硬いですね〜って言われる方も多いんじゃないでしょうか？ 頭のコリも確かに、睡... 続きをみる

電気バリブラシの効果！

柔道整復師ヘッドセラピストの松原です！ 今回モデルさんなど有名人なども使っているという電気バリブラシの効果をご紹介します！ 知ってました？電気バリブラシ、知らなかったなぁ、こんなにテレビで取り上げられてたなんてことも知らなかったですね、、 今回はその電気バリブラシを買ってはないですが、特別に使う機... 続きをみる

リステリン紫！

柔道整復師ヘッドセラピストの松原です！ 最近更新頻度が落ちてたんで、私情も挟んでいこうかなと思います☺️ 最近、液体ハミガキを始めてみました！私！ 歯医者が大絶賛する、口コミもすごくいい、あのリステリンの紫を使い始めました！ 知ってました？歯医者も大絶賛！直接聞いたんで間違いないです！ これですこ... 続きをみる

体感温度を上げる方法！

柔道整復師ヘッドセラピストの松原です！ 今回は体感温度を上げる方法！についてご紹介します！ もうだんだん冷えて寒くなってきましたね、朝なんかも特にヒヤッとします😞 さて、体感温度ですが、みなさんも感じたことがあると思いますが、真夏の23度と真冬の23度では感じ方が全然違うと思いませんか？真夏では... 続きをみる

悟空の気持ち研修ドライヘッドマイスターの資格！

柔道整復師ヘッドセラピストの松原です！ 今回は私が1ヶ月ほど前にとってきた 悟空の気持ち研修のドライヘッドマイスターという資格についてご紹介します！ 1週間の研修を得て取ってきたんですが、貴重な体験になりました☺️ 研修は東京、大阪で研修期間は1週間という言う感じでしたね。朝の10時～17時まで1... 続きをみる

タイプ別！靴の選び方！

柔道整復師ヘッドセラピストの松原です！ 今回はタイプ別！靴の選び方！をご紹介します！ みなさん靴を選ぶ時って、やっぱり見た目で選ぶ、次に自分のコーデに合うかどうかで選んでるんじゃないでしょうか？ しかし靴が合わないことにより足に負担がかかり様々な影響が出てきてしまいます。なので自分の足をしっかり理... 続きをみる

タイプ別！頭痛の対処方！

柔道整復師ヘッドセラピストの松原です！ 今回はタイプ別！頭痛の対処方！をご紹介します！ 頭痛持ちの方多いですよね、今回は誰しも聞いたことがあるであろう、2つの頭痛のタイプをご紹介したいと思います。 お客様でも多いですが頭が痛いからマッサージに来られる方結構居ます、ですが揉むことで悪化してしまう頭痛... 続きをみる

タコと魚の目のできる原因！

柔道整復師ヘッドセラピストの松原です 今回はタコと魚の目のできる原因！についてご紹介します！ タコや魚の目、一回出来たことのある方も多いんじゃないでしょうか？筆者も実は小さい時になったことがあります、、治療する時すっごく泣いた思い出😭 でも意外とできた原因が分かっていない方が少なくないんじゃない... 続きをみる

逆効果？就寝時の靴下の選び方！

柔道整復師ヘッドセラピストの松原です。 今回は就寝時の靴下の選び方！をご紹介します！ もうそろそろ寒くなってきてこれから寝る時に靴下を履かれる方が増えてくるんじゃないでしょうか？ 2重に履いてないですか？大丈夫ですか？？☺️ 皆さんが靴下を履かれる理由は寒さ対策！が1番の大きな理由になってるんじゃ... 続きをみる

五十肩に効くストレッチ方法！

柔道整復師ヘッドセラピストの松原です 今回は五十肩に効くストレッチ方法をご紹介します！ 五十肩はいつ来るか分からない、突然来てしまったりするものなので、そんな時のために覚えておいて欲しいです🥺 五十肩は主に40歳以後に発生し、加齢や過労による肩関節の変性が基盤です。肩には多くの筋や靭帯がついてま... 続きをみる

自分でできる！爪もみ療法！

柔道整復師ヘッドセラピストの松原です！ 今回は爪もみ療法の効果を紹介していきます！！ この言葉は知ってる人の方が少ないんじゃないでしょうか？どうでしょうか？？ 爪もみ療法をしたくて爪をもむ人はなかなかいないですよね、私はよく眠気覚ましに効くと聞くくらいですね🤔実際私には効かなかったですけど。 ま... 続きをみる

扁平足は自力で直せる！トレーニング方法！

柔道整復師ヘッドセラピスト松原です 今回は疲れが溜まりやすい扁平足についてお話しします！ 扁平足の方も多いですよね🥺 簡単に扁平足を説明すると、足の土踏まずがなくなってしまった状態の足です。 土踏まずがあることによって足にあったアーチが無くなり体の重みが足にダイレクトにかかってきて疲れやすい足に... 続きをみる

資格所持者が教える！タイ古式マッサージの効果！

柔道整復師ヘッドセラピストの松原です！ 今回は私自身が資格を持っている タイ古式マッサージ について説明していきます！ 本場のタイに行って習ってきた資格なんですよねぇ懐かしい！その時のタイ人の先生がチョコレート工場のウンパルンパに似ててすごく和んだ😌 ちなみに練習風景はこんな感じ ワットポーのマ... 続きをみる

若者に多い！反り腰によるぽっこりお腹！

柔道整復師ヘッドセラピストの松原です 今回は現若者に多い反り腰を説明していきます！ 若者だけでなく今や女性の7割が反り腰と言われていて出産した女性はよりなりやすいです。思い当たる方もいるんじゃないでしょうか？ 反り腰の要因として筋力低下などがありますが、それによって内臓下垂しぽっこりお腹の原因にな... 続きをみる

質のいい睡眠！昼寝！のとり方！

柔道整復師ヘッドセラピストの松原です。 今回は質のいい睡眠のとり方について説明していきます！ 日々の仕事や学業の疲れストレスなどから寝たい時に脳が覚醒してしてしまう、他にも 睡眠リズムの乱れ、自律神経系の乱れなど様々な理由で寝不足、不眠症など ストレス社会と言われてるぐらいですから睡眠に悩みを持つ... 続きをみる

明日行きたい！ヘッドスパの効果を解説！

初めまして 柔道整復師ヘッドセラピストの松原です。 柔道整復師が教えるヘッドスパの 知られざる効果を教えていきます。 ヘッドスパ最近聞くけど本当に効果あるの？ 頭をもまれると気持ちいいの？ こういう声実際によく耳にします！ ヘッドスパの効果！ あります！！！ 沢山あります😌 詳しく説明しましょう... 続きをみる