足をよく捻る人必見！トレーニング方！

柔道整復師ヘッドセラピストの松原です！ 今回は足をよく捻る人必見！トレーニング方！をご紹介します！ お久しぶりです😌 散歩やランニング普段歩いている時に足をひねって、足首を痛めたり、足首の捻挫など 他にもバランス感覚が悪くなったり、電車の揺れがきつかったりしてないですか？？ もしかしたら足の筋肉... 続きをみる

ヘアオイルでヘアケア！

柔道整復師ヘッドセラピストの松原です！ 今回はヘアオイルでヘアケア！をご紹介します！ お風呂上がりに、顔やボディのケアをするついでに髪の毛のケアもしてみませんか？ 今回はアロマオイルを使ったヘアオイルの作り方も含めて紹介していきます☺️ トリートメントでヘアケアをする方はよく聞きますが、アロマオイ... 続きをみる